El pasado sábado 29 de enero se celebró la primera jornada técnica del grupo de adultos tanto para aquellos que están en el equipo máster de competición como para los que están en niveles de iniciación y perfeccionamiento.
Primeramente, se dio una breve charla donde se expusieron:
- Detalles técnicos de la patada de braza
- Fases y aspectos técnicos del viraje de crol.
- Importancia del ‘core’ o núcleo: cuya función es la de estabilizar la región lumbo-pélvica que es clave en el cuerpo humano, ya que es el punto de estabilización corporal para cualquier tipo de movimiento.
Posteriormente, continuamos en la piscina, dónde pudimos practicar con diferentes ejercicios, lo explicado en la parte teórica.
Muchas gracias a tod@s los que asistieron y esperamos que os gustara la experiencia!!!
C.N Tritones Talavera
